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Et si vous appreniez l'auto-hypnose, l'art de pratiquer l'hypnose par soi-même en autonomie ?

 

Vous apprendrez ici des techniques concrètes pour modifier l'état de conscience (installer l'état d'hypnose), créer et utiliser un "signaling", ainsi que des protocoles pour gérer de façon optimale vos émotions. De quoi redécouvrir vos capacités de transformation, vous amuser, et explorer en sécurité !

 

Des techniques simples accessibles ludiques et particulièrement efficaces..

A la fin de la journée vous serez capables de reproduire ces techniques, de les pratiquer en autonomie, chez vous, dès que besoin !

 

Au programme :

✅ Protocoles pour installer l'état d'hypnose soi-même

✅ Protocoles pour mieux gérer ses émotions

✅ Conseils, outils utiles pour soi-même et une meilleure compréhension de soi

 

--> Pour chaque technique, protocole proposés :

Explications des étapes et prises de notes + démonstration directe + pratique immédiate en autonomie.

+ Un livret d'apprentissages avec le détail de chaque protocole vous est offert en tant que support d'autonomie.

 

Ouvert à tous, que vous connaissiez ou non l'hypnose, aucun prérequis n'est nécessaire

 

(Inscriptions obligatoires car le nombre de personnes sera limité à un petit groupe afin d'assurer une présence et un accompagnement des plus optimaux possibles) 

 

. Tarif : 80 euros la journée

. Renseignements & inscriptions :

06.41.57.72.38   |   axelle.berlet@gmail.com


Une belle expo à L'inspir!

 

Rémy @L'Art des Ours et Lulla @Lulla Red nous font le plaisir de se poser un moment chez nous...

Lulla vous présente sa série sans titre, un parcours qui retrace les étapes et émotions de la dépression qu'elle a traversé en 2019. Sur des toiles peintes en gris, des auto portraits minimalistes

brodés de fil blanc illustrent la perte d'identité, le saut dans le vide et la sensation de désespoir qu'elle a touché du doigt avant d'aller mieux.

 
Un travail dans lequel beaucoup de personnes pourront se reconnaître, que ce soit l'intention de la série dans son ensemble ou juste une phrase qui va résonner avec un moment vécu.

 

Rémy fabrique des percussions mélodiques  qu'on appelle des Tongues Drums, à partir de bouteilles de gaz recyclées. C'est un instrument de musique intuitif pour petits et grands et nous sommes prêt à parier que vous n'imaginiez pas que votre bouteille de gaz puissent produire un tel son !

 

Les décorations personnalisées vont de l'acier brut poli et chauffé pour en faire ressortir un éclat coloré à de la peinture acrylique réalisée par l'artiste Lulla.

 

Une soirée de vernissage aura lieu le samedi 8 octobre à partir de 18h.

Rémy apportera d'autres belles pièces et nous fera le plaisir de jouer ! Lulla présentera à cette occasion une autre facette de son travail.

 

Venez découvrir ces 2 artistes dès à présent et n'hésitez pas à essayer les Tongues Drums!


Massoumeh YILDIZ vous invite à vous joindre à elle lors du Cercle de Femmes qui aura lieu à L’inspir le 9 octobre 2022 à l’occasion de la Pleine Lune en Bélier et de la fête zoroastrienne Mehregan.

 

Tout comme la fête celtique Mabon, qui est une célébration de l’équinoxe d’automne, Mehregan est tournée vers les valeurs d’amitié et de partage chaleureux du dieu Mehr (« Amour » en perse).

Ce cercle de femmes est donc le moment de mettre une intention de sororité dans vos vies et de laisser tomber les "feuilles mortes" pour trouver un équilibre entre vos besoins personnels et ceux des autres. 

 

Au programme :

Préparation en commun de l’autel

Initiation à la symbolique des éléments

Rituel

Groupe de paroles

Petits exercices d’écriture

Danses de la Route de la Soie avec ancrage, respiration, méditation en mouvement, connexion à son féminin

 

Cette journée vous apportera des ressources à adopter dans votre quotidien pour réveiller la prêtresse qui sommeille en vous !

 

Aucun pré requis en danse. Tenue confortable.

Prévoir son repas pour la pause déjeuner.

 

 

Contact et réservations : Massoumeh YILDIZ 🌸 Danse-Thérapie Persane https://bit.ly/3CLgcPO



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