Psycho-praticienne et enseignante de yoga, j'ai toujours été intriguée par la relation corps/esprit. Curieuse du vivant dans son ensemble, je me suis spécialisée dans la compréhension de l’humain, notamment dans sa dimension psychosomatique.
Les recherches récentes en neurosciences nous amènent à mieux comprendre le cerveau et ses réactions automatiques.
Des méthodes innovantes nous permettent aujourd’hui de recalibrer ces réactions et de réguler notre système pour retrouver un fonctionnement normal : un sommeil réparateur, une digestion sereine, une hygiène de vie respectueuse de soi, des émotions adaptées, des relations saines…
Formée à l’hypnose ainsi qu’à des approches psycho-corporelles, j’accompagne les personnes ayant vécu des psychotraumatismes, un TSPT, du stress chronique ou de fortes émotions à s’en libérer et à retrouver un nouvel équilibre.
Grâce à différentes méthodes combinées il est possible de se reconnecter à soi, d’apaiser le système nerveux et de retrouver un sentiment de sécurité avec soi-même et dans notre lien aux autres.